Die CANTIENICA® - Methode für Körperform und Haltung ist ein erfahrungsanatomisches Trainingskonzept  
Sie arbeitet von den Knochen und Gelenken aus, mit den Zielen: perfekte Haltung, Vernetzung der gesamten Muskulatur von innen nach außen, Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Reaktionsgeschwindigkeit des Körpers für die Ansprüche des Alltags. Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen gesund, sie machen andererseits auch schön: Die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Leichtigkeit, Ausstrahlung und Eleganz. Die vernetzte Tiefenmuskulatur strafft die Formen, bringt den ganzen Körper in seine individuelle Bestform, unabhängig von Größe, Alter oder Gewicht- ein aufgerichteter, entspannter, sich geschmeidig bewegender Mensch ist immer schön.

Vorbeugen – lindern - heilen.
Gegen Inkontinenz
Gegen Organsenkungen
Gegen Rücken– und Hüftbeschwerden
Für eine neue Lebenshaltung
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